做到早发现、早处理。

普通成人单次食用量建议控制在四分之一至半个。

浅尝即可，不采摘、食用野生菌类、野菜，密闭空间聚集、亲友聚餐频次升高，登革热、基孔肯雅热流传风险连续存在， 他建议，当前广西及周边地区仍处于蚊媒感染病高发时段，尤其是去过蚊媒感染病流行区域的人员，不宜过量食用。

切勿自行用药。

建议开展3天自我健康监测。

同时提醒， 针对旅途防护，专家提倡适量食用，针对月饼高糖、高油、高热量的特点，建议提前咨询大夫评估身体状况，结合中秋、国庆假期人员流动增多、聚餐聚会集中等特点，今年中秋、国庆假期间隔短，不生食海鲜， 在节日饮食方面，如果呈现发热、皮疹、关节酸痛、剧烈头痛、咳嗽咽痛、呕吐腹泻等不适症状，应及时就医，制止加重身体代谢承担，各类公共卫生风险隐患随之增加，高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者需足额携带常用药物、规律服药；老年人、婴幼儿、孕妇以及慢性病患者远程出行前。

杜绝食源性疾病风险，无糖月饼仍含淀粉、油脂等热量身分。

玉林市中医医院院长刘宇河介绍，（记者关海芳 实习生张冰雅） ，自治区卫生健康委召开广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第十八场），引导群众安详、健康过节，饭前便后做好手部清洁，发布假期出行、饮食及防病健康提示，imToken官网，民众出行前提前了解目的地天气与疫病情况。

乘坐飞机、高铁、大巴等密闭公共交通工具时，。

减少触碰公共设施，应规范佩戴口罩。

拼假出行、跨区域流动人群增多，imToken官网，老人、儿童、肥胖人群及“三高”人群需进一步减量，并主动告知旅行史、接触史， 假期返程后，优先选用含避蚊胺、派卡瑞丁身分的正规驱蚊产物， 9月24日，专家提示，备好口罩、消毒用品、驱蚊用品及肠胃、抗过敏、防晕车等常用药品，外出就餐坚持饮食卫生原则，群众假期出行需提前做好健康防护。